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葉酸の粘膜強化・増血効果がしつこい便秘もすっきり解消

妊婦を悩ませるのがつわりと便秘。つわりは妊娠初期の一過的なものですが、便秘は体調の変化や、後期は赤ちゃんが大きくなってきて腸が圧迫されることで起こりやすくなります。便秘は不快感がありますし、代謝緑が低下して肥満や肌荒れ、ひどい時は痔などの原因にもなるので解消したいですよね。

 

妊婦にはマスト成分の葉酸ですが、人によっては便秘になるという声もあるようです。が、実はまったく逆で、葉酸には便秘解消効果があるのです。

 

葉酸には粘膜の細胞再生のサイクルに働きかけ促進する効果がありますが、それによって腸内粘膜を強化し、腸内環境が良好になるため、便秘解消にも役立つのです。

 

また葉酸には赤血球の核酸の合成を担う働き=造血効果が高く、ビタミンB12と共に赤血球をつくるのにも不可欠ですが、フレッシュな血液が十分に作られることで細胞の分裂、再生が活発化し、代謝力もアップするので、腸の動きが活発になり便通がよくなるというわけです。

 

逆にいえば、葉酸が不足すると粘膜の再生も間に合わず、赤血球も不足して代謝力が低下し、さまざまなトラブルを引き起こします。葉酸の摂取は、赤ちゃんの先天性異常のリスク軽減だけでなく、お母さんにも大きな効果があるわけですね。

 

「ベルタ葉酸サプリ」は妊婦に必要な適正量の葉酸に加えて、ビタミンB12を含むビタミン・ミネラル、鉄分などの必須栄養分をしっかり網羅しています。また豊富な野菜や高品質の美容成分もプラスされていて、配合栄養素のバランスがよいのが大きな特徴となっています。国内産で無添加・無香料なのも評価が高いポイントですね。

 

口コミでも「便秘体質だったがベルタ葉酸サプリを飲んだら便通がよくなった」「しつこい便秘がなおった」と、便秘への効果が評価されています。

 

「ベルタ葉酸サプリ」で葉酸を含む栄養をしっかり摂取し、体の代謝もアップして腸内環境をよくし、便秘知らずのマタニティライフを過ごしてくださいね。